Các chất liệu nuôi dưỡng ước mơ, tâm hồn tại lớp học trẻ em
Living Dream luôn không ngừng tìm hiểu và sáng tạo để mang đến cho học viên của lớp học trẻ em những bài học bổ ích để giúp các em biết cách nuôi dưỡng ước mơ và sống tích cực hơn.
Dưới đây là một số chất liệu dự kiến sẽ được chuyển thành trò chơi, bài học tại Living Dream
Đổ đầy thùng
Hôm nay bạn đã làm đầy thùng của mình chưa?
Chúng tôi có một chương trình, ở đó các em nhỏ sẽ tưởng tượng chúng có một cái thùng vô hình. Cái thùng này sẽ đại diện cho những giá trị về tinh thần và cảm xúc của các em.
Chúng tôi giao ước rằng, khi thùng đầy, các em sẽ cảm thấy tự tin, an toàn, bình tĩnh, kiên nhẫn và thân thiện hơn, và ngược lại, khi thùng rỗng, các em sẽ dễ dàng trở nên buồn, không an toàn, tức giận, căng thẳng, sợ hãi hoặc bị bệnh.
Chương trình này yêu cầu các em nhỏ làm đầy thùng của mình bằng cách làm đầy thùng của bạn mình. Thùng sẽ được làm đầy bằng những lời nói hoặc cử chỉ quan tâm lẫn nhau. Ví dụ như, nói hoặc làm điều gì đó tốt đẹp, tự nguyện giúp đỡ người khác, khen ngợi, động viên ai đó…
Trong suốt buổi hoạt động làm đầy thùng, các em sẽ tự quan sát, chia sẻ cách mà mình làm đầy thùng và những điều mà các em nhận thấy khi đổ đầy thùng của bạn mình. Các em chia sẻ niềm vui với nhau, sau đó nhặt cái thùng kế tiếp và làm đầy chúng với tên của tất cả bạn bè cùng tham gia trong hoạt động.
Hiểu được ý nghĩa của việc thông qua hành động mang đến động lực cho người khác và việc nhận ra rằng mỗi chúng ta đều có quyền chọn lựa để trở thành “những người làm đầy thùng” là công cụ hữu ích để tạo nên những thay đổi tích cực. Trẻ em chính là những “người làm đầy thùng” tí hon, mang đến niềm vui và giúp cho mọi người xung quanh gắn kết với nhau hơn.
Lòng biết ơn
Các em bày tỏ lòng biết ơn đối với những gì mà các em có được bằng cách viết thành những bức thư hay thể hiện qua lời cầu nguyện của mình. Mỗi sáng, các em sẽ viết ra danh sách 10 điều mà mình cảm thấy biết ơn và lý do vì sao các em lại biết ơn những điều đó bằng tất cả sự trân trọng của mình. Khi đi ngủ, các em sẽ giữ chặt hòn đó biết ơn trong tay và nhắc nhở bản thân về những điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong ngày, đồng thời cảm thấy biết ơn về những điều đó.
Chúng tôi muốn bọn trẻ rèn luyện thói quen biết ơn. Các em sẽ hiểu rằng mình không được cho không bất cứ điều gì. Điều này giúp các em suy nghĩ tích cực và lạc quan hơn về cuộc sống.
Mỗi đứa trẻ cảm thấy biết ơn đối với những thứ nhỏ bé nhất mà các em nhận được. Các em biết ơn thức ăn nhận được, biết ơn tự nhiên, viết thư cám ơn cho bạn của mình và tôn trọng những người đã đem lại niềm vui cho các em.
Việc cảm thấy biết ơn thật sự đóng vai trò quan trọng vì thế hoạt động này nên được thực hiện hằng ngày.
“Lời khẳng định”
Các em viết những “lời khẳng định” mỗi ngày. Các em sẽ viết 5 lần trước khi đi ngủ và 5 lần sau khi thức dậy. Những đứa trẻ sẽ đọc những câu khẳng định này thật lớn và cảm nhận từng câu chữ. Việc này giúp các em có những niềm tin tích cực về bản thân mình.
Một số “lời khẳng định” điển hình như là:
- Tôi là một đứa trẻ vui vẻ và tràn ngập yêu thương
- Tôi trân trọng mọi người và mọi điều xung quanh mình
- Tôi yêu việc học hành.
Những “lời khẳng định” tích cực mang đến cho chúng ta những khả năng để làm việc gì đó. Thường xuyên nói với bản thân những lời khẳng định tích cực sẽ giúp những đứa trẻ cảm thấy bản thân mình có khả năng để làm điều mà các em muốn, phòng tránh những cảm giác do dự thường xuất hiện cản trở chúng ta theo đuổi mục tiêu cụ thế, và từ đó, những đứa trẻ sẽ dễ dàng đạt được những kết quả tích cực hơn.
Bên cạnh đó, việc nói những “lời khẳng định” hoặc tự nói với bản thân mình có thể giúp một cá nhân thay đổi suy nghĩ hay quan điểm từ tiêu cực sang tích cực. Điều này dựa trên một thực tế đó là chúng ta chỉ có thể thành công khi chúng ta tự nói với chính mình: “Tôi có thể làm được” thay vì nói “Tôi không thể làm được”.
Nguyễn tắc của việc sử dụng những “lời khẳng định” tích cực dựa trên một lý thuyết cơ bản rằng tâm trí co sự tác động mạnh mẽ đến hành động của chúng ta.
Chánh niệm
Thực hành chánh niệm để cải thiện sức khoẻ về mặt vật chất lẫn tinh thần là một trong những bí quyết để thành công. Theo đó, chúng ta có thể tích hợp chánh niệm vào chương trình học của trẻ em và tổ chức nhiều hoạt động hướng tới điều đó. Ví dụ, chúng tôi khuyến khích những đứa trẻ tham gia vào hoạt động tập trung lắng nghe để nâng cao ý thức của chúng về thế giới xung quanh. Khi đó, những đứa trẻ sẽ nhắm mắt của mình lại trong khi chúng tôi tạo những tiến động xung quanh chúng. Những đứa trẻ buộc phải tập trung vào âm thanh để có thể xác định được chúng là gì. Ngoài ra, trước và sau mỗi lớp học, chúng tôi tổ chức cho các em tập hít thở trong vòng 2 phút mà không phát ra âm thanh. Những hoạt động này giúp các em cải thiện khả năng tập trung và khuyến khích các em chú tâm đến những giây phút ở hiện tại. Điều này giúp bọn trẻ đối mặt với những thứ xung quanh với tâm trạng bình tĩnh hơn.
Chia sẻ thành công
Hàng tuần các em có những buổi chia sẻ về thành công. Ở những buổi học này, các em tụ hợp lại để cùng chia sẻ câu chuyện thành công của mình. Một câu chuyện thành công là điều gì tích cực đã thực sự xảy ra. Nó có thể là giúp đỡ một ai đó, giải quyết một vấn đề mà chưa từng giải quyết được trước đó hoặc đơn giản là điều gì đó khiến chúng cảm thấy cuộc sống tốt đẹp hơn. Những câu chuyện có thể liên quan đến bất kỳ điều gì. Bằng cách này, những đứa trẻ học cách nhìn nhận những thành công nhỏ nhất và trân trọng chúng. Ngoài ra, khi chúng ta càng chia sẻ và giúp đỡ lẫn nhau, chúng ta sẽ học được nhiều thứ hơn. Nhiều năm trôi qua những người lính sẽ kể về câu chuyện của mình và nhấn mạnh cách họ đã chiến thắng như thế nào. Điều này giúp thế hệ sau được họ hỏi nhiều kinh nghiệm và cũng đạt được thành công. Những câu chuyện thành công là nguồn cảm hứng để những người khác học hỏi và tiến lên.
Cả hai việc lắng nghe và chia sẻ để giúp bọn trẻ tham gia tích cực vào buổi học. Hơn nữa, việc trao đổi với những người bạn học cũng giúp các em có cái nhìn toàn vẹn hơn vì các em sẽ hiểu được những khó khăn khi phải làm việc một mình.
Cộng sự của tôi
“Nếu bạn thắp sáng ngọn đèn của ai đó thì con đường mà bạn đi cũng sẽ được dẫn lỗi” – Đức Phật
Chương trình này ghép đôi một đứa trẻ nhỏ và một đứa trẻ lớn hơn. Cả hai cùng trở thành cộng sự và chăm sóc lẫn nhau.
Đứa trẻ lớn chịu trách nhiệm đảm bảo cộng sự ăn của mình đúng giờ, tham gia lớp học và hoàn thành nhiệm vụ của mình. Điều này giúp cả hai đứa trẻ. Đứa trẻ nhỏ sẽ lấy đứa trẻ lớn để làm gương và từ đó, các em sẽ tự giác làm việc của mình. Đứa trẻ lớn học cách làm sao để trở thành một tấm gương tốt, liên tục tự đánh giá chính mình và dần dần hình thành tinh thần trách nhiệm. Cả hai đứa trẻ đều học được cách quan tâm lẫn nhau, thấu hiểu và giúp đỡ lẫn nhau. Chúng tôi thay đổi cộng sự mỗi tháng, như thế những đứa trẻ sẽ có cơ hội để học hỏi và giúp đỡ tất cả những người bạn của mình.
Sự định hướng
Mỗi đứa trẻ của chúng ta sẽ có một người hướng dẫn. Người hướng dẫn sẽ giải thích về mọi vấn đề trong cuộc sống. Mỗi ngày, những đứa trẻ có một khoảng thời gian để chia sẻ cảm xúc với người hướng dẫn. Chúng tôi tạo ra một môi trường mà mỗi đứa trẻ có thể thoải mái bộc lộ cảm xúc và suy nghĩ của mình. Chúng tôi đảm bảo mỗi một người hướng dẫn sẽ có sự chăm sóc đặc biệt phù hợp với từng đứa trẻ khác nhau. Trong quá trình tiếp xúc với các bé, chúng tôi dần hiểu rõ hơn về những điểm mạnh và điểm yếu của mỗi bé. Điều này giúp chúng tôi xác định tình huống các bé gặp phải dễ dàng hơn và hướng dẫn các bé phù hợp hơn. Những người hướng dẫn sẽ tiếp xúc với những học viên đáng quý của mình mỗi ngày và động viên các bé từng vấn đề và về mọi khía cạnh.
Nuôi dưỡng tinh thần lạc quan
Các em nhỏ sẽ học thông qua việc thảo luận về sự lạc quan mà các em thấy từ bạn bè mỗi vài ngày. Có thể bàn về phẩm chất, kĩ năng hoặc cũng có thể là một thứ gì đó các em đã từng nhắc đến trước đây. Hoạt động nhỏ này sẽ giúp cho trẻ em phát triển và gắn kết với nhau. Các em sẽ học cách tìm kiếm sự tốt đẹp từ bạn bè trở nên lạc quan và vui vẻ hơn. Các em cũng bắt đầu học tập những phẩm chất tốt đẹpthấy từ bạn bè.
Khi bạn chỉ ra những điều tích cực của người khác, bạn sẽ nâng cao lòng tự trọng của họ, giúp họ tự tin hơn, trở nên vui vẻ hơn và ngày hôm đó trở nên tuyệt vời hơn đối với họ. Chỉ với một lời khen tặng hoặc động viên nhỏ nhoi, bạn cũng có thể làm thay đổi một ngày của ai đó theo hướng tích cực hơn. Hãy đề cao những người xung quanh chúng ta và tìm những điểm tốt đẹp từ họ để góp phần xây dựng một môi trường hài hòa xung quanh họ.
Nguồn: maketheworldwonderful.org
